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miércoles, 14 de enero de 2026

TARTAR DE ATÚN CON AGUACATE Y TOMATE

¿Quieres sorprender a tus invitados?. Te dejo este clasico tartar que nunca falla: es elegante, fresco y, aunque parece de restaurante de lujo, es sorprendentemente sencillo de preparar en casa. 

Es un plato que destaca por su contraste de texturas: la cremosidad del aguacate maduro frente a la firmeza del atún marinado, es una explosión de sabroso sabor con un final refrescante. 


Ingredientes:

-250 - 300 gr de atún rojo

-2 aguacates

-1 tomate maduro

-1 cebolleta pequeña

-5 gr de jengibre rallado

-1/2 zumo de lima

-2 cucharadas soperas de salsa de soja

-1 cucharada sopera de mostaza

-1 cucharada sopera de aceite de sésamo o de oliva

-semillas de sésamo


Preparación:

Congelamos el atún, cinco días antes de utilizar para evitar el riesgo de anisakis.

Cortamos el atún semi-descongelado en dados pequeños para que no se deshaga, lo pasamos a un bol, añadimos el jengibre rallado, la cebolleta troceada, la salsa de soja, la mostaza y el aceite. Removemos y dejamos macera en el frigorífico una hora mínimo. Yo lo dejo toda la noche de antelación.

Al día siguiente, en el momento de cosumir, troceamos el aguacate, añadimos el zumo de lima y sal. Troceamos también el tomate, salamos y reservamos.

Vamos a montar el tartar: ponemos un aro de emplatar sobre un plato. Colocamos una primera capa de aguacate y presionamos con cuidado. Segunda capa de tomate, presionamos igual, y para terminar con la tercera capa de atún, presionamos un poco y retiramos el molde. Añadimos un chorrito de aceite y decoramos con las semillas de sésamo.

El resultado es espectacular!.

 




viernes, 10 de enero de 2025

PASTEL DE MARISCO Y ATÚN

Tarde, pero hasta ahora no he podido compartir recetas de estos días navideños. Este rico pastel es fácil de hacer, se puede hacer con días de antelación y es ideal para cualquier época del año. Es un pastel frio y en verano, fresquito va genial.


Ingredientes para el relleno:

-2 huevos cocidos

-200 gr de mayonesa

-200 gr de atún en conserva 

-75 gr de gambas o langostinos cocidos

-75 gr de palitos de cangrejo

-75 gr de aceitunas verdes

-75 gr de pepinillos en vinagre

-cebollino o perejil

-pimienta al gusto

Para adornar:

-6 rebanadas de pan de molde

-mayonesa 

-tomates cherry

-maiz

-perejil

-1 paquete de patatas fritas paja

 

Preparación:

Troceamos todos los ingredientes del relleno, bien picaditos. 

Forramos con papel film, un molde rectángular de 24 cm. 

Colocamos tres rebanadas del pan de molde en el interior del recipiente. Distribuimos por encima la mitad del relleno.

Colocamos las otras tres rebanadas de pan y distribuimos por encima el resto del relleno. Cerramos bien con el papel film y llevamos al frigorífico varias horas para que coja forma o dejarlo de un día para otro.


Lo dejamos así bien envuelto.

Pasado el tiempo, sacamos del frigorífico, retiramos el papel film, colocamos un plato o bandeja y damos la vuelta igual que un flan. Nos queda así.


Procedemos a la decoración, añadiendo más mayonesa sobre el pan y extendiendo bien por encima y los laterales.


En los laterales colocamos las patatas fritas paja, y encima  los tomates cherry alrededor del pastel y el interior adornamos con más tomate, el maiz y el perejil haciendo unas margaritas. Queda muy decorativo además de rico.

Si queréis hacer un pastel más grande, duplicar los ingredientes.




domingo, 28 de febrero de 2016

ATÚN ENCEBOLLADO AL PIMENTÓN

El atún encebollado es un plato marinero típico de Cádiz, sencillo y rápido de hacer. 
Se puede degustar tanto en frío como en caliente.  A mi me gusta darle mi toque que es el de pimentón de la Vera, le va ideal.

Ingredientes:

-500 gr de atún fresco
-1 cebolla gorda
-125 ml de vino blanco Montilla-Moriles
-1 cucharadita de orégano
-1 cucharadita de pimentón de la Vera
-pimienta molida
-sal
-aceite de oliva virgen extra "OLEOESTEPA"



Preparación:


Pelamos y cortamos la cebolla a juliana.


Ponemos un poco de aceite en una cazuela o cacerola, incorporamos la cebolla y dejamos pochar.

Cortamos a cuadrados el atún y salpimentamos. 



Cuándo la cebolla haya cogido color, introducimos los trozos de pescado en la cazuela, rehogamos unos minutos el atún junto a la cebolla, dando vuelta y vuelta, pero sin pasaros que no se os quede muy seco.


Añadimos el pimentón, el orégano y el vino, dejamos reducir que evapore el alcohol unos minutillos y espese un poquito. 




Retiramos del fuego y listo para degustar!!